Kategori Helse

Diabetes grønnsaker - hva kan du spise og hva ikke
Helse

Diabetes grønnsaker - hva kan du spise og hva ikke

Et sunt kosthold for type 2 diabetes bør inkludere grønnsaker. De er rike på fiber, vitaminer og sporstoffer. Men noen av dem kan øke blodsukkeret. Derfor, når du utarbeider den daglige menyen, anbefaler leger at du velger grønnsaker med lav glykemisk indeks. Regler for å velge grønnsaker for type 2-diabetes Grønnsaker med høy glykemisk indeks, for eksempel poteter eller gresskar, øker blodsukkernivået, og med regelmessig bruk bidrar til rask vektøkning.

Les Mer
Helse

Cervisitt - Symptomer, årsaker og behandling

Diagnosen "cervicitt" på gynekologens kontor hørte minst en gang hver andre kvinne. Denne sykdommen er en betennelse i den indre eller ytre delen av livmorhalsen. Cervicitt er vanlig fordi mange uskyldige årsaker er i stand til å forårsake det. Årsaker til Cervicitis Infeksjon. Infeksjoner av kjønnsorganene, inkludert venereal, blir en hyppig årsak til cervicitt.
Les Mer
Helse

Aloe fra forkjølelse - hvordan å dryppe

Studier av 30-tallet fra forrige århundre viste at aloe gjennomsiktig gel helbreder sår, sår og brannsår, og beskytter de berørte områdene. 1 Aloe har også antivirale egenskaper som er uunnværlige for behandling av rhinitt. Fordelene med aloe for rhinitt Som en del av aloe er 75 nyttige stoffer, inkludert vitaminer, mineraler, polysakkarider og aminosyrer.
Les Mer
Helse

Vi behandler bronkitt hjemme - folkemidlene

Hvis vi hører noen hoste igjen og igjen, antar vi nesten alltid at dette er et symptom på bronkitt. Og i sjeldne tilfeller vil det ikke være sant. Men for noen grunn virker det for mange at dette er en så ufarlig sykdom. Vel, mannen hoster, vel, det er greit. Det vil passere. Men nei, det vil ikke fungere!
Les Mer
Helse

Legemidler til aloe

Aloe ... hvem har ikke denne fantastiske planten i huset?! Selvfølgelig skinner det ikke med skjønnhet, men det kan med rette bli kalt en familielege, fordi de helbredende egenskapene til aloe er mangesidig og mangfoldig. Aloe i medisin Bruk av aloe i medisin har en dyp historie. Selv gamle leger behandlet dem for mange plager.
Les Mer
Helse

Hvordan miste vekt raskt? Apple diett!

Spørsmålet "å spise dette å gå ned i vekt?" mange representanter for det rettferdige kjønn, spesielt slanking på kvelden til strandsesongen, når de ekstra pundene streber etter å "fange øyet" til folkene rundt dem. Forresten, å miste vekt er viktig ikke bare fra et estetisk synspunkt. Overvekt - en ekstra byrde for kroppen, så helsemessige fordeler med å miste vekt er signifikante.
Les Mer
Helse

Opprettholde hygiene: hvordan vaske hendene

Verden er bebodd av usynlige mikroorganismer - bakterier, virus og mikrober. De fleste av dem er ikke farlige for mennesker. Noen lever på mennesker og er en del av kroppen. En annen del av mikroorganismer, som kommer på slimhinner eller i fordøyelseskanalen, blir patogener av sykdommer.
Les Mer
Helse

Hvorfor svimmel? Årsaker til svimmelhet

Hodet kan spinne ikke bare på grunn av å bli forelsket, vellykket eller lenge på karusellen. Svimmelhet minst en gang i livet ble opplevd av hver person som ble utsatt for alvorlig stress, overarbeidet på jobb eller bare gjort en tur i en slags transport. Det skjer at en slik tilstand oppstår på grunn av inntak av giftstoffer i kroppen, og noen ganger er det nok å bare plutselig endre posisjonen for å føle hvordan "verden dreier seg rundt."
Les Mer
Helse

Hvordan fjerne og bruke linser på riktig måte - foto- og videoinstruksjon

Flere og flere mennesker velger i dag linser i stedet for klassiske briller. Les: Briller eller linser - for og imot. Men mye høyere krav stilles på linser, både til riktig valg av linser, kvalitet og omsorg, og til prosessen med å sette på og ta av. Hvordan slites og fjerner linsene riktig? Hvordan fjerne og bruke linser - grunnleggende regler Øynene, som du vet, er svært følsomme organer, og når du bruker linser, bør du følge reglene og instruksjonene for å unngå infeksjonsrisiko.
Les Mer
Helse

Øvelser for pressjentene. Hvordan pumpe opp pressepiken hjemme

Det skjedde bare slik at det mest problematiske området for kvinner ligger hovedsakelig i magen. Ifølge vitnesbyrdene fra ernæringseksperter er det mye vanskeligere å kvitte seg med ekstra pounds fra magen. Men uansett hvordan naturen ville kaste bort, vil jeg se ditt beste ut! En av betingelsene for dette er en stram press, som kan oppnås uavhengig.
Les Mer
Helse

Herpes: årsaker, symptomer, stadier, behandling

Hva skal jeg gjøre hvis leppene er dekket av herpes? Det er en feil å tenke på hva som skal skjule og ingen vil legge merke til noe. Det var ikke der. Virkelig avbryte alle avtaler, ikke gå på et etterlengtet møte, og ikke se på deg selv i speilet i de kommende dagene, for ikke å ødelegge ditt humør igjen.
Les Mer
Helse

Hvordan håndtere latskap?

Etter en annen mangel på å starte et nytt liv fra neste uke, fortviler mange av oss og konkluderer med at de ikke kan overvinne latskap og treghet. I mellomtiden er det ganske mange virkelige måter å overvinne disse forstyrrende kvaliteter eller å sette dem til tjeneste. Så, mange anser latskap til å være et resultat av dårlig selvdisiplin eller mangel på karakter.
Les Mer
Helse

Meteozavisimosti: Simpotomi, behandling

"Noe ben har vondt, det vil trolig regne i morgen!" - klager en eldre kvinne. "Jeg hadde hodepine i går, og om kvelden snø falt," sier en ung dame til sin venn. Hvor ofte i vår hverdag kjenner vi slike uttalelser. Hva er det Hvorfor reagerer folk på vær og noen ganger forutsier dem?
Les Mer
Helse

Hvordan håndtere søvnløshet?

Søvnløshet eller søvnløshet er en natt søvnforstyrrelse. En person som lider av søvnløshet kan ikke sovne, kaste og snu seg i seng hele natten på jakt etter en komfortabel holdning. Og denne tilstanden gjentas fra natt til natt. Videre kan søvnløshet føre til alvorlige helseproblemer. Hovedårsaken til søvnløshet er psykiske lidelser, hverdagsstress, fattige livsstilsvalg og dårlige søvnforhold.
Les Mer
Helse

Leddgikt - Oppskrifter for tradisjonell medisin

Leddgikt er en av de inflammatoriske sykdommene i leddene, noe som påvirker hver syvende person. Det finnes ulike behandlingsmetoder - medisinering, bruk av salver, fysioterapi og kirurgi. Sammen med dem, er folkemessige rettsmidler for leddgikt brukt, som noen ganger viser seg å være mer effektive enn offisielle metoder.
Les Mer
Helse

Din nye figur: Vi fjerner sidene og magen

"Hvordan jeg elsker mine slanke hofter, tynn midje og stramme skinker! Og hvordan jeg hater fett, som gjemmer alt dette!". Morsom joke, ikke sant? Men det er noen sannhet i den. I hver av oss, selv i den veldig tingen som er pyschechke, skjuler en slank skjønnhet. Det er bare nødvendig å contrive og trekke ut det fra skallet, som er - vi er sikre på det!
Les Mer
Helse

Folk oppskrifter for vekttap

I dag er det vanskelig å finne det rettferdige kjønn som ikke ville gå ned i vekt minst en gang i sitt liv, ikke sitte på noe diett, ikke lese oppskrifter som bidrar til å miste ekstra kilo. Men sjeldne av jentene appellerte til ernæringseksperten for hjelp, oftest i kurset er populære oppskrifter for vekttap.
Les Mer
Helse

Psoriasis diett - forbudte og anbefalte produkter

Menneskelig hud er i stand til å reagere på eventuelle forandringer som skjer med kroppen. Utseendet kan endres, blir bedre eller verre, avhengig av sykdommen, dårlige vaner og livsstil. Ernæring spiller en viktig rolle i tilstanden til huden. Mangelfull eller overskytende produkter kan forårsake plaster av deksler, utslett og peeling.
Les Mer
Helse

Selvtillit. Hvordan øke selvtillit

Selvtillit, eller rettere nivå, har stor innflytelse på mange av våre handlinger: Folk med lav selvtillit, vurderer seg selv tapere, vet ikke engang om deres evner (det er ikke mulig å snakke om realiseringen av disse mulighetene) og kameratene hvis selvtillit er utenfor alle grenser de forsøker å innse selv de minste mulighetene, utvide dem til utrolige proporsjoner.
Les Mer