Kosthold og ernæring

Abrikos - fordelene og skadene til aprikoser

Abrikos er ikke noe mer enn tørket aprikoser. Imidlertid er den viktigste forskjellen fra de velkjente tørkede aprikosene at den tørkes sammen med steinen i naturlige forhold, slik at den ikke blir revet på et tre til frukten mister all fuktighet. Takket være denne behandlingsmetoden sparer aprikos alle de verdifulle stoffene som finnes i friske aprikoser og gir maksimal fordel for kroppen.

Hva er nyttig aprikos

I øst er aprikoser veldig verdsatt, og de anser det som et produkt som gir lang levetid. På basis av denne tørkede frukten forberede helbredende infusjon, kalt "langlever-eliksir". Det er gjort veldig enkelt. Om kvelden trenger du noen frukter av aprikos, skyll grundig og hell vann. Om morgenen må du drikke en drink, og deretter spise sodde aprikoser i stedet for frokost. Daglig bruk av en slik infusjon vil positivt påvirke helsen din, stimulere deg og gi en positiv holdning.

I Sentral-Asia er det allment antatt at blant alle varianter av tørkede aprikoser, har bare aprikoser helbredende egenskaper. Det er derfor han er veldig verdsatt og kalte Allahs gave. Aprikos, de gunstige egenskapene til disse innbyggerne er ubestridelige, brukes ikke bare til matlaging, men brukes også til å løse mange helseproblemer, forlenge ungdommen og bevare skjønnheten.

Regelmessig bruk av aprikos vil bidra til å normalisere visjonen, styrke bein, forbedre fordøyelsen og redusere risikoen for kreft betydelig. Denne typen tørket aprikos har en tonic effekt, akselererer cellemetabolisme og forbedrer blodsammensetningen. Abrikos vil også være nyttig for personer som er utsatt for ødem, da det bidrar til å fjerne overflødig væske fra kroppen.

Syr aprikoser er effektive i behandling av forkjølelse og migrene. Søte frukter har en positiv effekt på sentralnervesystemet og bidrar til å kvitte seg med nervesykdommer. Har også aprikos egenskaper, slik at den kan brukes til behandling av hypertensjon. Det er enda et spesielt diett basert på det, som bidrar til å normalisere blodtrykket og redusere ubehagelige symptomer.

Til tross for høy kalori og søt smak, er tørket aprikos ikke dårlig naturlig fettforbrenner. Karbohydrater inneholdt i det, absorbert perfekt, mens det ikke blir kroppsfett, forbedrer fiber fordøyelseskanalen, er godt mettet og fjerner skadelige innskudd fra kroppen. B-vitaminer også tilstede i denne tørkede frukten er energiert, bidrar til å konsumere kalorier og forebygge fedme.

Abrikosfrø brukes på samme måte som aprikoser. De bidrar til å behandle sykdommer i øvre luftveier - laryngitt, bronkial astma, tracheitt og bronkitt, hodepine, diabetes og arytmi. I tillegg benene brukes til å rense blodet og kvitte seg med ormer.

Et unikt sett av sporstoffer, vitaminer og andre verdifulle stoffer inneholdt i tørkede aprikoser gjør det perfekt assistent i bevaring av skjønnhet og ungdommelig hud, hår og negler. For å oppnå en positiv effekt anbefales denne tørkede frukten ikke bare å inntas, men også for å tilberede hjemmelaget kosmetikk basert på den, for eksempel infusjoner for vasking eller en maske.

Hvordan velge en kvalitets abrikos

Den høyeste kvaliteten er aprikos, laget av villabrikoser. Dessverre, i dag er et slikt produkt svært vanskelig å finne, siden antall trevarianter som er egnet for produksjonen er små og reduserer hver dag. Derfor velger du en tørket aprikos, først og fremst bør du være oppmerksom på at den tørkes ikke i kammeret, men på en naturlig måte på treet og dessuten uten bruk av kjemikalier. Du kan skille et godt produkt fra en falsk av fargen. En nyttig aprikos har en kjedelig, rødbrun nyanse og et ikke veldig fint utseende, mens frukten behandlet med kjemikalier har en gyldenorange farge og er ganske attraktiv.

Skynd deg abrikos

Abrikos kan være skadelig når du spiser det for mye. Den inneholder karbohydrater og kalorier med høy kalori, slik at overgrep kan føre til fedme eller forverre helsestatusen hos overvektige.

I prosessen med produksjon av produktet, kan det behandles med svovel, som vil påvirke kroppen negativt. Abrikos kan være skadelig på grunn av kjemikalier, så det er bedre å bruke naturlige tørkede aprikoser.

Tørket frukt er uønsket i kostholdet til personer med lavt blodtrykk. Stort forbruk kan føre til diaré. Den avføringsende effekten er nyttig for de som lider av forstoppelse, men kan alvorlig skade sykepleierne.

Se på videoen: Spinosaurus fishes for prey. Planet Dinosaur. BBC (April 2020).